Planche rondins build“n”balance

La planche rondins Build’n Balance introduit un déséquilibre latéral qui oblige le corps à travailler autrement. Sa forme arrondie en dessous crée un appui instable, sur lequel chaque pas demande une attention accrue à la répartition du poids. Cette instabilité maîtrisée renforce l’équilibre dynamique et la conscience proprioceptive de façon progressive.
Elle s’intègre dans un parcours Build’n Balance existant pour en élever la difficulté à l’endroit souhaité. On commence par la traverser lentement, puis on affine sa stabilité avec la pratique. Compatible avec tous les pylônes de la gamme, elle évolue avec les acquisitions motrices.